"Nosso corpo é nosso santuário"

"TAKE CARE OF YOUR BODY AS IF YOU WERE GOING TO LIVE FOREVER; AND TAKE CARE OF YOUR SOUL AS IF YOU WERE GOING TO DIE TOMORROW." (Santo Agostinho)

(Tradução: Cuide de seu corpo como se você fosse viver para sempre; e cuide de sua alma como se você fosse morrer amanhã.) 

Sou gratíssima à minha força de vontade e à cardiologista que me ajudou, por ter conseguido parar de fumar: sou feliz por saber beber moderadamente e por ter compreendido que caminhadas e corridas são benéficas à saúde muito mais que às questões estéticas envolvidas.

Agradeço também porque quem está comigo hoje consegue enxergar e valorizar o meu interior, dando à estética e a coisas exteriores a pequena importância que isto tudo deve ter!

Diz a frase conhecida que "nosso corpo é nosso santuário". Assim, devemos cuidar dele com respeito e responsabilidade.

Aliado a isto, que cuidemos de nossa mente, com atividades que demandem raciocínio, com leituras que nos enriqueçam e nos façam refletir. E com conversas de conteúdo que também exijam de nós reflexão, questionamentos e revisões de postura frequentes - daí porque ser seletivo com amigos e com quem nos rodeia é fundamental!

Quem cuide de sua mente e de seu corpo tem tudo para ser um ser humano que, com suas ações e escolhas pode fazer a diferença por aqui - na vida das pessoas e no mundo.

E quem faz isto já está cuidando de sua alma...

‪#‎prápensar‬

Autora: Célia Leão (www.etiquetacelialeao.com.br), publicado com autorização.